Salud

El 15 de mayo se celebra el Día Internacional de las Familias, que este año 2021 cobra más importancia aún si cabe por la distancia que la pandemia del coronavirus ha obligado a mantener a muchas familias. Ahora que la vacunación avanza a muy buen ritmo en España y que el estado de alarma ha llegado a su fin, no hay que olvidar que es importante seguir manteniendo las mismas medidas y recomendaciones que hasta ahora, sobre todo en los momentos de ocio.

La situación de COVID-19 sigue evolucionando. A la vez hay personas que continúan viajando por ocio, por negocio o por razones humanitarias.

El footing es una de las actividades al aire libre más practicadas, pero en los días más calurosos del verano hacer ejercicio al sol puede tener consecuencias perjudiciales. Los expertos de Tiempo & Radar te explican cuál es la mejor hora para salir a entrenar, cuándo disminuyen los niveles de polen y otras informaciones importantes.

El coronavirus COVID-19 ha provocado una situación de alerta sanitaria por afectar, principalmente, a la salud de las personas. Tal ha de ser la prioridad de las autoridades públicas nacionales e internacionales, atender a los afectados y a sus familiares, y adoptar medidas para evitar su expansión.

La localidad mediterránea de Benicàssim propone al visitante actividades al aire libre como el Running Premium o las rutas cicloturistas compaginadas con los más variados programas "healthy" y una cuidada gastronomía de menús saludables. De esta forma la población castellonense ofrece diversas rutas, adaptadas al ciclismo, para descubrir cada rincón de su geografía.

En los viajes largos, las malas posturas, el aire acondicionado o el peso excesivo de las mochilas y maletas afectan a nuestra espalda y debemos tener cuidado. Carlos García, director farmacéutico de Pfizer Consumer Healthcare, nos explica cómo evitar los dolores.

El domingo 7 de abril se celebra el Día Mundial de la Salud, y la página web de viajes Holidayguru ha preparado una lista con siete importantes consejos a tener en cuenta para mantener un estilo de vida saludable durante tus viajes. Algunos de ellos son sencillos, otros requieren de algo de tiempo y preparación, pero lo que está claro es que seguirlos te permitirá vivir unas vacaciones donde tu cuerpo se mantenga sano y activo.

La enfermedad celíaca es un fenómeno en aumento. Actualmente afecta a alrededor del 1% de la población española y cada año la cifra aumenta en un 15%. Además, cerca del 10% de la población es sensible al gluten, patología de nuevo diagnóstico. Eso en el caso de las personas diagnosticadas, ya que se estima que muchas más sufren alguna de estas dolencias sin haberle puesto nombre aún.

El estudio fue realizado a 3.000 pasajeros (500 de cada nacionalidad: británicos, españoles, italianos, alemanes, portugueses y franceses) mayores de 18 años, y que al menos hubieran volado en el extranjero al menos una vez en los últimos doce meses.A todos los encuestados lo primero que se les preguntó es que dijera que es lo que más les había molestado de los pasajeros sentados a su lado.

Con las vacaciones en pleno apogeo hay mucha gente que utiliza el avión para desplazarse, sobre todo en largos recorridos. Además, este medio de transporte es un gran aliado de los viajes de negocios. No obstante, si bien es el medio más rápido, aún hay personas a las que bien por el miedo a volar, la claustrofobia, el ruido o los cambios de presión, les cuesta conciliar el sueño a bordo, algo imprescindible si queremos llegar descansados al destino.

Por fin ha llegado el momento de descansar, de relajarse y de dedicar tiempo a hacer ejercicio, viajar y disfrutar de la familia. Nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan un tiempo de descanso para recuperar el bienestar físico y emocional y liberarnos de nuestras preocupaciones y del estrés acumulado durante todo el año. Pero cada vez nos cuesta más desconectar del estrés cotidiano.

A día de hoy, a nadie le coge por sorpresa pagar un precio desorbitado por un pequeño aperitivo a bordo del avión. Así lo demuestra un estudio elaborado porKayak s sobre los hábitos de viaje de los españoles, que revela que el 55% de los viajeros están dispuestos a gastarse más dinero en comida cuando viajan.

Muchos empleados no son capaces de desconectar del trabajo durante las vacaciones y está demostrado de forma científica que descansar durante este período es bueno para la salud mental, pues proporciona un estado de ánimo distinto y permite salir de la rutina, tal y como afirma Susan Krauss Whitbourne, profesora de gerontología en la Universidad de Massachusetts en Boston.

Entre julio, agosto y septiembre se realizan la mayor parte de los viajes de placer al extranjero aprovechando las merecidas vacaciones de verano. Viajes que cada vez más los usuarios preparan de forma autónoma sin contar con los tradicionales servicios de agencias, una planificación en la que el seguro ya forma parte de las ‘to do list’.

El uso cada vez mayor de aplicaciones móviles, así como de los chatbots junto con el desarrollo de la Inteligencia Artificial, ha transformado diferentes ámbitos de nuestra vida: desde la forma en la que nos comunicamos o nos formamos, así como la forma en la que cuidamos de nuestra salud.

Arrancamos el verano, para muchos la mejor época del año: es tiempo de descansar y disfrutar de las vacaciones. Pero, sobre todo, de exponerse al sol. Practicar deporte al aire libre, pasar domingos de terraceo ir a la playa o a la piscina puede convertirse en un problema si no lo hacemos con protección.

El tabaco provoca la muerte de más de 7 millones de personas al año, de las cuales más de 6 millones son consumidores directos y alrededor de 890.000 son no fumadores expuestos al humo ajeno, según la Organización Mundial de la Salud. Estos datos hablan por sí solos.

Con la primavera hay una mayor incidencia de alergias, especialmente aquellas relacionadas con el polen. Estornudos, lagrimeo, congestión nasal, fatiga y picor en la piel, ojos y garganta son algunos de sus principales síntomas. La cadena de equipamiento de vehículos Norauto ofrece cinco pautas que pueden ayudar a disminuir los efectos de la alergia en la conducción.

Buscar un hotel en función de si está cerca de la playa, si tiene piscina o aire acondicionado ha pasado a mejor vida. Hoy en día, el factor más importante para los españoles a la hora de reservar alojamiento para sus vacaciones es que éste ofrezca wifi gratuito. Según un estudio de la agencia de viajes Rumbo, un 64% de los viajeros lo considera imprescindible, ya que no concibe un viaje sin poder conectarse a Internet.

Preparar un viaje supone mucho más que simplemente reservar el hotel y los vuelos. Especialmente, cuando se viaja a destinos exóticos y, sobre todo, a países en vías de desarrollo en los que las condiciones de vida y de higiene son diferentes. En el Día Mundial de la Salud, el blog de viajes Holidayguru.es ha elaborado una lista de las 10 cosas para tener en cuenta sobre tu salud cuando lleves a cabo un viaje.