Turismo de relax

​España, entre los países más ‘chilled out’ del mundo

Si hay algo de que pueden presumir los españoles es de saber disfrutar de la vida al máximo. Un estudio de la agencia de viajes online Rumbo.es sitúa a España entre los países más “chilled out” del planeta, entiéndase aquellos que saben mantener a raya las tensiones y el estrés, y tienen prácticas que les convierten en sociedades que saben llevar una vida más relajada.

​Las diez ciudades más Zen de España

El yoga es una tradición milenaria surgida en India hace entre 3000 y 6000 años, que ayuda a cultivar cuerpo, mente y alma, y no ha cesado de ganar adeptos en España en la última década. No es de extrañar, ya que ofrece beneficios que ayudan a contrarrestar los grandes males de la sociedad occidental: el estrés y el sedentarismo. Un bálsamo más que necesario en el país europeo con la tasa más alta de estrés laboral, donde 17 millones de habitantes reconocen ser sedentarios y 7 millones ni se mueven.

Cinco motivos para organizar una escapada "Girls Only"

Habéis pasado por mil situaciones juntas, no os imagináis la vida las unas sin las otras, os contáis absolutamente todo en audios de WhatsApp… y sin embargo lo de veros para comer o tomar un café resulta casi imposible. Siendo realistas, el trabajo, el gimnasio, las tareas del hogar y todo aquello que implica la madurez quita un valioso tiempo que antes disfrutabais juntas.

​El baño árabe más grande de Europa

Un baño histórico y de salud en el centro de Córdoba. A pocos pasos de la Mezquita-Catedral, en pleno corazón de la ciudad, se encuentra la entrada a los baños árabes más grandes de Europa, el Hammam Al Ándalus. Siglos atrás, el Hammam (o baño árabe) se usaba como punto de reunión social y política, a la vez que de ritual de higiene.

Las saunas en Europa: Cómo comportarse y dónde encontrar las mejores

Estamos en pleno invierno: paisajes nevados con la sensación de estar en una fantasía navideña constante, y… las ganas de salir de casa lo menos posible para evitar el frío. Queremos estar cómodos y calentitos, es momento de cuidarnos y darnos caprichos para prepararnos en cuerpo y alma para la siguiente estación. Qué mejor que una sesión de sauna. Planazo de invierno y, por encima ¡saludable!

​Cuatro planes para iniciar el 2018 con buena cara

Una vez acabadas las fiestas de Navidad es normal que el invierno te haga quedarte en casa y recordar con nostalgia las celebraciones. Sin embargo, esa sensación de resaca corporal puede combatirse saliendo de la rutina, cargándote de energía y mimándote como mereces. Por eso, aquí encontrarás cuatro planes ideales para no caer de nuevo en la rutina y deslizarte por la cuesta de enero con una sonrisa.